2025/07/17 07:17
皆さんAloha🤙
昨日から京都の祇園祭に来ています。
足底筋膜炎右足をかばいながらウォーキングしています。まず足首と膝のサポーターを買って準備万端ですお昼は伊勢丹B1の
京都やま六の銀だらの西京焼き定食、大雨でホテルから出れず、夕食は数年ぶりに予約して食べたかった三栄さんの鱧料理をいただき大満足で帰りに四条通の歩行者天国を妻と人ごみをかき分け初めて鉾を見て来ました。今日17日は祭り本番で鉾の巡行があるので痛い足を引きずってみたいと思っています。誰か足底筋膜炎の治し方をご教示ください。13kmスローウォークでした。
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5件のコメント
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投稿を表示minechopiさん こんにちは❗️京都祇園祭での食べ歩きはいいですね。銀鱈の西京焼き定食は美味しそうです。足底筋膜炎、結構厄介そうですね。早く専門医に見てもらって治して下さい。お大事に‼️
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投稿を表示こんにちは。
京都の老舗店でのお食事良いですね♪
今月は京都に帰省出来ず残念〜😢
街中から山鉾を眺めるのもなかなか素敵です〜夫は子供の頃稚児隊で参加していました。お菓子を貰えた事しか覚えていないようですが！？
足底筋膜炎との事ホントにお大事になさってください。
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投稿を表示minechopiさん…
おはようございます♪
初めまして
足底筋膜炎って、なかなか、しぶといですよね💦💦
私も足底筋膜炎あります!
分かりますよ👍
良くなったり少し油断すると悪化したり…
タオルギャザーやフロッグゴムと言うので足の筋肉を鍛えつつ疲れたらテニスボールで足裏コロコロストレッチをすると良いですよ
あとは靴が合ってない場合もあるかと思います
インソール使うのも手です！！
兎にも角にも変だな？と思ったら医療機関に相談するのが1番です
早く良くなり解消する日が来るのを願っています🤗
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投稿を表示mine chopsさん、
おはようございます。
祇園祭りの見物と京料理の堪能、とても良かったですね。
ただ、右足の炎症お大事になさってください。
私は今年の2月に京都マラソンに出るため、京都へ行きましたが、京料理は食べるチャンスがありませんでした。
ただ、京都駅地下街の有名なカレーうどんを食べることができました。
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投稿を表示アロハ🤙
京都で美味しい食事いいですね！
もう、何年も行ってないです。
また、スローウォークお疲れ様でした。
残念ながら足の不具合の治し方は知りません。
ストレッチや薬物療法でしょうか。。。
引き続き無理せずお楽しみください！☺️