みんなでトーク!交流広場

出発まであと少し､ランもジムも頑張ります。

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

ジムでルーティンの卓球🏓、エンジョイダンス、筋トレ少し､水泳

■今日の成果は？

■ひとこと！

先週よりウェイトがプラスでガッカリ😞

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます