トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 皆さんアロハ〜🌈 本日、膝を痛めてから早朝マ... 退会したユーザー 2022/08/13 08:29 皆さんアロハ〜🌈 本日、膝を痛めてから早朝マラソンで、 とうとう10km走る事が出来ました。🏃♂️😁 これでやっと皆さんと同じスタートラインに 付く事が出来ました。😅 色々な方からアドバイスや励ましの言葉を 掛けて頂きありがとうございます。🤗 これからは少しずつ筋力や心肺機能を上げ 膝のケアに努めます。 ホノルルマラソン楽しみです。 皆さんアロハ〜🌈 本日、膝を痛めてから早朝マラソンで、 とうとう10km走る事が出来ました。🏃♂️😁 これでやっと皆さんと同じスタートラインに 付く事が出来ました。😅 色々な方からアドバイスや励ましの言葉を 掛けて頂きありがとうございます。🤗 これからは少しずつ筋力や心肺機能を上げ 膝のケアに努めます。 ホノルルマラソン楽しみです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 8件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2022/08/13 14:02 SHOさん、こんにちは！。 無事に10㎞走れて、良かったです(^^♪。 くれぐれも膝のケアをお忘れなくです(^^)/。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 16:35 どんぐりにゃんさん アロハ〜🌈 アフターケア大切です。 連休中は何度か走りたいので 休める事も頑張ります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2022/08/13 12:08 SHOさん おめでとうございます。 今後も無理せずホノルルマラソンを迎えましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 16:38 topfieldさん アロハ〜🌈 ホノルルマラソンが本番なので 少しずつ調整して走り切れる様に そして、ホノルルマラソンを楽しみたいです。🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/08/13 11:28 SHOさん 10km復活おめでとうございます!!! これで12月のスタートラインは確定ですね。 私は低速度ランナーですが、お互いいい状態で、12月11日を迎えましょう いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 16:42 bamba01さん アロハ〜🌈 長かったですがホノルルマラソン と言う目標が有るから頑張れるので あと4ヶ月自分を高める様に頑張ります。🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2022/08/13 09:26 SHO さん 今月中での10km走破目標、早々と完遂、おめでとうございます！ 今後もあせらず徐々にゴールへ向かってください。 画像の"pau"はハワイ語で、Finishです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 16:49 Resilienceさん アロハ〜🌈 ホノルルマラソンは制限時間が無い のでゆっくり休まずに完走出来る様に 自分のペースで頑張ります。🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 09:22 SHOさん、流石です👍 ホノルルまでちょうど4ヶ月。 イイ感じで仕上げられそうですね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 16:50 リンツさん アロハ〜🌈 焦らずに自分のペースで頑張ります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2022/08/13 09:01 SHOさん アロハ～🌊 膝も大分良くなられ10kも走れ 🏃本当に良かったですね❣️ 実は私も先週朝🏃で丸の内中通りを東京マラソン気分で走ってしまい、路面の出っ張りに蹴躓いてしまい膝を打って😢少し違和感を感じました、若くないのに油断は禁物ですね(笑) ほんとうに膝は大切です‼️ 無理なさらないよう 頑張って下さい✨ 応援しております❣️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2022/08/13 14:10 サイマルはるさん、こんにちは！。 丸の内通りの石畳、東京マラソンでフィニッシュに向かってまっしぐらしているときに、何人か転んでいました。私も危うく転びそうになりました(_)。 あのコース、フラットな道に変えてほしいですわ・・・。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 08:43 SHOさん良かったですね！膝の痛みには注意しながら、走る前と後にはケアをしっかりしてくださいね。私も数年前、腸けい靭帯を痛めて長く痛みがあり、辛い日々を過ごしました。 こちらは、今のところ曇りでそれほど蒸し暑さも無いので、ジョグしてきます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 17:03 ホノマラ大好きさん アロハ〜🌈 私も4〜5年前腸頸靱帯炎で動けません でした。 何とか乗り越えましたが、治す為の ストレッチ頑張ってください。 ホノルルマラソン楽しみですね。🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Honolulumasakun 2022/08/13 08:32 SHOさん、良かったですね。ホノルルマラソンまで4ヶ月弱、まだまだ時間たっぷり有ります。膝と相談しながら頑張って行きましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/08/13 17:20 Honolulumasakunさん アロハ〜🌈 ようやく、ここまで来ました。 人生の中では短い時間でしたが 長かったです。😅 これからはホノルルマラソンまで楽しみますよ♪🤗😁 いいね 返信する
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投稿を表示SHOさん、こんにちは！。
無事に10㎞走れて、良かったです(^^♪。
くれぐれも膝のケアをお忘れなくです(^^)/。
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投稿を表示SHOさん
おめでとうございます。
今後も無理せずホノルルマラソンを迎えましょう！
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10km復活おめでとうございます!!!
これで12月のスタートラインは確定ですね。
私は低速度ランナーですが、お互いいい状態で、12月11日を迎えましょう
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投稿を表示SHO さん
今月中での10km走破目標、早々と完遂、おめでとうございます！
今後もあせらず徐々にゴールへ向かってください。
画像の"pau"はハワイ語で、Finishです。
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投稿を表示SHOさん、流石です👍
ホノルルまでちょうど4ヶ月。
イイ感じで仕上げられそうですね！
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投稿を表示SHOさん
アロハ～🌊
膝も大分良くなられ10kも走れ
🏃本当に良かったですね❣️
実は私も先週朝🏃で丸の内中通りを東京マラソン気分で走ってしまい、路面の出っ張りに蹴躓いてしまい膝を打って😢少し違和感を感じました、若くないのに油断は禁物ですね(笑)
ほんとうに膝は大切です‼️
無理なさらないよう
頑張って下さい✨
応援しております❣️
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投稿を表示SHOさん良かったですね！膝の痛みには注意しながら、走る前と後にはケアをしっかりしてくださいね。私も数年前、腸けい靭帯を痛めて長く痛みがあり、辛い日々を過ごしました。
こちらは、今のところ曇りでそれほど蒸し暑さも無いので、ジョグしてきます。
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投稿を表示SHOさん、良かったですね。ホノルルマラソンまで4ヶ月弱、まだまだ時間たっぷり有ります。膝と相談しながら頑張って行きましょう！
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