みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日はいつものように通院🏥ウォーク5km、それに合わせて久々にリハビリでのストレッチ、体幹トレーニング！☺️

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

リハビリテーションの一環で体幹トレーニングと通院ウォーク

■今日の成果は？

ストレッチ含めてプログラム参加出来たので良かった！

■ひとこと！

通院期間は長く心理療法、薬、リハビリは続いていますが、一障がい者として理解の上で。。。

今年もホノルルマラソン🏃‍♀️はゴール目指します！🌈

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます