2022/12/04 16:30
もう本日からホノルルへ飛ぶ方もいるくらいだから、トレーニング日記は誰も関心が無いと思いますが、今日は最後のトレーニングでした。坂道練習４回目で９km弱をホノルル想定ラップタイムより20秒ほど早いペースで心肺に負荷を掛けながら、最後の直線ではホノルルでの感動のゴールを思い浮かべてラストスパートで走りました。足は問題無しでした。
リンツさんの月間200kmの足元にも及びませんが、9月のトレーニング開始から200km強になりました。ウォーキングを含めると9月から本日まで861.1km、今年1月からは2,922.5kmになりました。走った距離は短いですが、ウォーキングを含めた距離を振り返ると自信になります。初ホノルル、初フルマラソンは自分のペースで走れるだけ走って、歩いてもいいからゴール、そして感動したいです。
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6件のコメント
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投稿を表示しんちゃんさん
それだけ走れば楽々完走出来ますね。
謙遜なさらずベストタイムを目指して下さい。楽しみましょう。
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投稿を表示しんちゃんさん、こんにちは。私も昨日、坂道練習しましたよ。昨日は、15キロ走りました。しんちゃんさん、たくさん練習されているから、大丈夫ですよ。お互い、ホノルルマラソン頑張りましょうね。
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投稿を表示しんちゃんさん、こんばんは〜☺️！。
そして「ブラボー👏」です。
準備万端、42.195km、楽しんでフィニッシュしましょう〜🙌。
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投稿を表示しんちゃんさん、素晴らしいですネ！
それだけ準備されていれば、足腰はバッチリ。先日の30km走は単に未経験領域だったという事だけで、きっと本番でいきるはず！
一緒にホノルルを楽しみましょう〜😄
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投稿を表示しんちゃん さん
こんにちは。
練習は時にうそをつくことがあるかも知れませんが、悔いのない練習からの自信は、何ものにも代えがたい感動を呼ぶことでしょう。今年の走り納め？共々にホノルルで掉尾を飾りたいと思います！
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投稿を表示しんちゃんさん、年間3000k(ラン＋ウォーキング)は素晴らしいです。秋以降の練習内容も出来ていますし、きっと良いゴールが出来ると思います。お互い頑張りましょう！