ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/11/24 11:27

昨日デポでアシックスのランニングシューズと底敷を新調し、早速今朝走ったんですが、やたら右膝横の筋が痛く、出だしから体もめちゃくちゃキツくて、シューズどころではなかったんですが何とか11キロ😕走り切りました。やはり指先のスレか?少し痛みを感じたので、当日までシューズを履き慣らさないとな〜と思う今日この頃、実際もつかな?素人ランナーGROO117でした。

4件のコメント (新着順)
Wanko
2023/11/24 18:37

新しいシューズで走るのが待ち遠しいですね!私は人差し指の爪がいつも痛くなるので、フォームも悪いのだと思いますが、足が中で滑ってるのかな?と思い、5本指ソックス新調して走ってみる予定です。靴小さいのかもですが、、
Groo117さんがNew shoesでベストな履き心地を見つけて、当日最高の走りができますように!


Goroo117
2023/11/25 08:41

Wankoさんよろしくお願いします。
左足の人差し指🦶の爪どす黒い色になってます。圧迫してるんでしょうね?シューズを変えるとどこか支障が出てくるのが嫌なんですが、フルマラ走り切るにはベストの選択をと焦った結果悩んでます。
以前5本指ソックス🧦履いた事あるのですが、逆にスレて血豆出来た経験あるがあります。
Wankoさんも悩んでる様ですね〜色々試して良いもの見つけましょう🙆

groo117さんこんにちわ 
宜しくお願いします☺️
参考になるかどうかは分かりませんが
100キロウォーキング時に親指が擦れて血豆ができて困りました
そこで靴下2枚履き 五本指の上に普通の靴下 をすると全然大丈夫でした👍


Goroo117
2023/11/24 15:40

はなとのよっちゃんさん
こんにちは😃
100キロウォーキング🚶?
目もくらむ様な長い距離!
凄いの一言。

スレて血豆が大敵ですね〜
靴下2枚ですか?
なるほど🧐参考にして明後日試しで走ってみます。
ありがとうございます😊

Goroo117
2023/11/24 14:18

コメント入れてる最中に大会本部よりナンバー引換券票がメールで届きました。
いよいよバーチャルではなく本番ですね!ドキドキ💓して来ました。

敬称つけ忘れ
ドールちゃんさん
今後共よろしく☺️です。

S4
2023/11/24 13:34

コメントさせて頂きます、ランニングシューズのサイズはどうなんでしょうか?
僕の場合通勤で履くサイズよりも1cm大きいサイズでランニングシューズを選んでますが
Goroo117さんの場合はどうですか? この状態で2週間で慣れるのは考えにくいのですが”


Goroo117
2023/11/24 14:06

ドールちゃん、もう少し早めに履き替える予定だったんですが、気が付けば残り2週間。シューズ選んでる時、少し遅いがもう少しクッション性のある方が良いと思いこのタイミングで交換しました。
デポの店員さんが凄く詳しい人で、フルマラ走ったばかりからのアドバイス、フルは足がむくむのでサイズアップした方が良いと25.5→26.5の2サイズアップ。足先の空間で今朝の指先のスレ?気に入って買ったはずがトホホ😅。履き替えるか元に戻すか?今考え中で、現在ワタクシ思考停止中てす。