◼️いつ
1回目　8月27日
2回目　8月30日
◼️どこを
フィットネスジム内
TomoさんのYouTube動画で筋トレ
◼️トレーニングの感想
バランス感覚が鈍くなっていると感じました。
いつも走るだけなので今後筋トレもとり入れるようにします。
◼️OHANAの皆さんに一言
このまま上半身の筋トレをしよう思いましたが筋トレのコーナー激混みで器具が空いていませんでした、9台あるトレッドミルは誰も利用していなかったので三津家さんのYouTubeをみながら90分ランニング、ホノマラ本番に向けてローカルの大会に参加しつつ日々のトレーニングもコツコツ頑張ります。