アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、朝☀️4時にスッキリ目が覚めましたので、サンライズ🌄見れました。
足裏の痛みが取れて7.6kmのスロージョグが出来ました。（一万分と5時半のクラブセッション）
上記の後、移動として6.3kmのウォークも出来ました。☺️
今日はまだ頑張れそう。夕方も運動してLRの距離稼ごうかな。。。😆 マハロ〜🌈
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1件のコメント
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投稿を表示kenichif1さん
流石ですね〜
しかし4時は早いですね。私は5:30で起きて日中眠くて仕方ないです。
足裏痛が治って すぐに無理は気をつけてくださいね。
マハロ〜🤙🌈