◼️いつ
7/26と7/31のライブランのドロップセットインターバルで
◼️どこを
大学外周のいつものランニングコース
◼️トレーニングの感想
今月始めに転んで怪我をしてしばらく走れず、回復したら今度はコロナに感染してまたしばらく走れず･･･となかなかインターバルトレーニングに挑戦できず、月末にやっとチャレンジできました。ひと月以上間があいたので、とてもキツく感じました。
◼️OHANAの皆さんに一言
コロナがまた流行しているので、皆さんも気をつけてください。