2025/08/05 09:01
金沢マラソンまで3カ月切ってしまったので、オンデマンドチャレンジ第4回、5回と兼ねて、
土曜日にハーフの距離を走ってみました。
いや～、朝早く出たものの暑かったですね・・・💦
オンデマンドチャレンジ第4回は調子に乗って、頑張っていつものペースで走っていたのですが、
第5回になると配信に合わせて頭の中だけ全力疾走でも、徐々にペースが落ちて、
オンデマンドチャレンジが終わると、もうグダグダでした・・・(笑)
途中、公園で水浴び休憩をとるも、最初はお湯で、いつもでたってもぬるま湯。。。
気持ち悪くなってやめました^^;
週1ランナーなので、昨年辺りからどうやって練習距離を延ばせるか悩んでますが、
なかなかよい対策が思い浮かびませんね。。。
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2件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ドアラ☆さん
こんにちは。
週イチしか走っていなくて、
この時期にその走力って凄いですね。
もし１日、使えるのであれば、
涼しい朝と、陽が落ちてからの夕方や夜の２部練を
してみてはいかがでしょうか。
距離も踏めますし、２部練目は多少疲労もある中での
走りになりますので、いい練習になろうかと。
走っていらっしゃるのは山手幹線でしょうか。
街路樹が素敵で、お洒落なお店もあったりと、
車で通るとき気持ちよい道であったと記憶してます。
走ったことは無いのですがアップダウンもあり、
いいランコースかもしれませんね。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示こんばんは。
え、週1日しか走らず、 あんなに速いんですか？😳
ビックリ‼️ですぅ
逆にどうやって走力つけてるのか気になります😝