かおりさん、
　ここのOhanaの皆さんのようないわゆる「ランナー」じゃなくて、ハワイばかが高じてマラソンもっていうただの爺さんなので、なんか頼るものっていうのが教本くらいしかなく、でも知識も経験もないんで、タイトルが気に入って盲信することにしました。

はい、頑張りすぎると、誰かさんに叱られるんでね。　(笑)

　平日も何にも、私、経済活動からは、ラ.フランスで、サンデー毎日なんで。
　日曜日の9:00発のLR頑張りすぎてしまわないようにしなきゃ。　GYMまでの距離にぴったりなんで。