みんなでトーク!交流広場

<p>火曜の乳酸閾値トレーニング、木曜のエアロビの疲労残るなかガーミンのプログラムで53分ラン、結果7キロ</p><p>身体重かったけど、マラソンの後半のしんどい時の稽古とポジティブに捉えながら走ってきました</p>