◼️いつ　本日　10/13

◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース

◼️トレーニングの感想　今回は3km走り250m歩き、残り750mを走りました。元々42kmを走り切る走力はないので、昨年のホノルルマラソンは完歩でしたが、今年は
1.ダイヤモンドヘッド灯台で朝日を見る
2.ハワイカイで素麺を頂いて、11時30分までには　　高速道路を降りる
3.ゴール前の最後の直線を走る
を目標にどのくらい走ってどのくらい歩くかを試したいと考えて練習してます。

◼️OHANAの皆さんに一言