ホノルルマラソンOHANA

トレーニングルーム

2024/09/20 11:39

9月のお題:室内休憩15分×3回を含めた4時間ジョグ
◼️いつ 9/20(金)

◼️どこを 海までand近所

◼️トレーニングの感想
5:15からスタートして9:15ゴール
LRの30分セッションを3つハシゴして、残りの45分はラジオを聞きながら無事にゴールできました

◼️OHANAの皆さんに一言
22日の日曜6:30からホノルル気分で走ろうの2時間セッションで、お題チャレンジする方たくさんいると思いますが、体調に気をつけて走ってくださいね!
トモさんもこの時に長い時間走ることの大事さについてお話されるとのことでした😌

1件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2024/09/21 06:20

やっぱりずっと走ってたんですね😳
ずっとお名前聴くし、しかもペース速いなーと思っていたのですが、まさかの平日四時間走だったとは🤩🤩
暑い中🫠お疲れ様でした♪
確かに日本の夏は湿度が高いので辛い🥵
無理はしないでくださいね。
後また例のハワイレストラン行かれました?(最近私はYokochiストーカーかも😆)


yokochi
2024/09/22 08:55

おはようございます☀
ホノマラセッションお疲れ様でしたー😆🙌
30分3セッションで距離稼げるなぁと思ってチャレンジしてました😂15分休憩でうまくリセットできた?からかうまく走れましたよ
LoveLEVIさん凄いっ!よくわかりましたね先週行きましたよ〜
もしかしてインスタ見てくれました?🥰

LoveLEVI
2024/09/22 13:02

朝のどこかのセッションで、(多分グルメの水曜日) コメント聞いて、ピン💡ときました♪ あ、これは佐倉のハワイレストラン🍽️だぁって😆😆
インスタやってるんですね〜 どうやって探せばいいんだろう🤔😭

yokochi
2024/09/27 06:18

LoveLEVIさん✨おはようございます☀
返信してたと思ったのに返信できてなかった😭ごめんなさいっ🙇‍♀️
改めまして覚えててくれて嬉しいです😊
インスタはyokochi_blueでハワイpicをつらつら載せてるので、お暇な時に覗いてみてください😉