トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ Long Slow Distanceが良いと... ダイテン 2026/05/16 11:50 <p>Long Slow Distanceが良いと聞いてラクなペース(鼻呼吸で走れるペース)で50分ラン</p><p>普通に走るよりキロ1分遅かったけど爽快感はありましたね</p> Long Slow Distanceが良いと聞いてラクなペース(鼻呼吸で走れるペース)で50分ラン 普通に走るよりキロ1分遅かったけど爽快感はありましたね いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 0件のコメント (新着順)
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