みんなでトーク!交流広場

今朝は6:30からのホノルル気分で走ろう!40分に参加!
目標5分30秒ペースより少し速い5分24秒ペースで7.48km走れました。
けがは回復して来ました!
でもそのガーミンの記録よりライブランの記録が約1km少ない6.59kmでした。とてもガックリ・・・

なぜそんなにズレが生じるのか疑問ですが、ライブランで行っている以上、そちらの計測が全て。
以前はもっと速く走れていたのだから、速いペースに戻れるよう練習を続けたいと思っています。

ところで今日のランで550kmを超えました。
ライブランではホノルルマラソン気分で走ろう!ばかり参加していますがてメダルがいただけて嬉しいです♪♪

今日はLiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE!はお休みしました。


今日のトレーニング記録
■今日は何をした?
undefined

■今日の成果は?
undefined

■ひとこと!
今朝は6:30からライブランのホノルル気分で走ろう!40分に参加した。
目標のレースペースで走れたがこのペースでフルを走り続けられるか。まだまだ練習が必要!!!!!


GOOD JOB!!
明日も頑張りましょう!

サンクスページ画像

※ポイントは記録した月の月末に付与されます

2件のコメント (新着順)
kimo
2025/12/05 10:07

デイジーさん、もうホノルルですか?いいな!でもくれぐれもお怪我には気を付けて下さいね。


kimo
2025/12/07 11:25

デイジーさん、ご返事ありがとうございます。小生は10年程前ダウンタウンの歩道の縁石に躓いてこけました。救護所には傷を手当する薬は何もなくがっかりした記憶があります。この頃は若かった?ので完走しました。暗いのと縁石の日本より高いので要注意です。

ダウンタウンで転倒されたのに完走なさったのですね。
私も45回大会の時にスタートから2km地点で道のデコボコに躓いて転倒しました。
当時は両膝を強打し両手は血だらけでしたが自分の45回目のフルマラソン完走もかかっていたので絶対に完走したくてロキソニンを飲んで完走しました。
ロキソニンの効き目は恐ろしいほどで途中から全く痛くなくなりペースを戻して完走しました。
でも翌日に膝が腫れあがってしまい、やむなくホノルルの病院へ行きました。
その後帰国しても膝の痛みはずっと続いて治らず、半年後の6月ヘルシンキマラソンはゆっくり走ってなんとか完走しました。無理した代償が大きかったです。

今年4月の右肩骨折もゴールマットがあまりに目立たなくて気づかず躓いて転倒しました。
まだ完治しておらず、右腕は真上に上がらないし後ろで曲げることもできません。完治までまだまだかかりそうです。
お互い怪我には気をつけましょうね。

いよいよ来週はホノルルですね。ホノルルマラソン前のトレーニングもライブランで準備万端な様で。今年は大きな怪我もありましたが、ホノルルマラソンを楽しんで走れるようで、終わり良ければ全て良し、ですね。


キャセイラウンジの担々麺、美味しかったですね。また、行きたいなぁ。ホノルルでは、ヤードハウスのハーフヤードビールを飲みたいですね。

そうですね。昨年はヤードハウスもご一緒して皆さんとハーフヤードビール飲みましたね。
以前ホノルルマラソンのため2泊4日弾丸をやっていた頃は、走った後にヤードハウスに入ってハーフヤードビールとオニオンリングタワーを頼んで1人打ち上げをやってから空港へ行っていました。
8年間続けたあの頃が懐かしいです。
ヤードハウスには毎年行っているので今年も行く予定です♪
またご一緒したいですね!!