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今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

ホノルル3週間前の最後の3時間走🏃‍♀️先週はあと少しってところで足がつってしまって途中で断念😨今日はゆるゆるのんびり1人ハーフマラソン🏃で足もつらなくて良かった☺しんどかったけど、お天気も良く、🍁もキレイで気持ちよかった🌈

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます