トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 昨日は腰が重かったので、30分・3kmちょっ... みやちゃん 2026/06/01 08:00 <p>昨日は腰が重かったので、30分・3kmちょっとのウォーキング（速歩） とにかく、お久しぶりにならない様に継続していきたいと思います😊💪</p> 昨日は腰が重かったので、30分・3kmちょっとのウォーキング（速歩） とにかく、お久しぶりにならない様に継続していきたいと思います😊💪 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 もこ 2026/06/02 09:25 みやちゃんさんの考え方とってもいいと思います。 私は、昨日久しぶりに神戸のモザイク周辺を気持ちよくジョグしました。普段の自宅周辺コースとは景色が変わり、久しぶりにゆっくりですが5㎞…。周りはサブ4か、サブ3かと思うほどのスピードでしたが…。 今日は、腰がはってるので3㎞ウォーキングを予定しています。🚶♀️😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みやちゃん 2026/06/02 09:55 もこ コメントありがとうございます🙇♀️ お互い、ゆっくり焦らずマイペースでラン&ウォークを継続しましょう。そのうち10kmウォーキング出来るようになるはず！マイペースマイペース、ケセラセラ😊 いいね 返信する
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示みやちゃんさんの考え方とってもいいと思います。
私は、昨日久しぶりに神戸のモザイク周辺を気持ちよくジョグしました。普段の自宅周辺コースとは景色が変わり、久しぶりにゆっくりですが5㎞…。周りはサブ4か、サブ3かと思うほどのスピードでしたが…。
今日は、腰がはってるので3㎞ウォーキングを予定しています。🚶♀️😃