2023/12/02 09:22
８月のアキレス腱断絶から復帰を目指し皆さんからの
アドバイス頂いてギブス、装具が外れてから週５〜６回1.５時間のウォーキングを始めました。不安からのスタートでしたがウォーキングの回数を重ねて少しづつ普通に歩ける状態に近づいて来ました。ギブスを付けてた為かびっこ状態が中々元には戻りませんが少しづつ治って来た感じです。４２㌔を歩けるか不安は有りますが大会迄疲労が残らない程度にウォーキングを重ね大会では完走を目指します🏆😉
不安を解消するには練習ウォーキングのみ‼️^_^
今年は特別なホノルルマラソン🌴🌊🏃
たくさん楽しみます（╹◡╹）
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投稿を表示Bettiさん
こんにちは
8月にアキレス腱断絶ですか？
回復早いですよね？
努力なんでしょうけど、その復帰に対する気持ちが良化させたんでしょうね？
素晴らし～、ただあまり無理はしないで下さいね！
私の場合、その部位一度も影響はないのですが、右膝の筋か？じん帯に傷みがあり、先週、走れなくなったのが悲劇で、ohanaにワーワーコメントいれたところでした。
いずれにせよ年に一度のお祭り楽しみましょう！
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投稿を表示Betti様
こんにちは😃
大変なことも多かったのではないかと
ご推察いたします。
継続って本当に力になるんですね！
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投稿を表示Bettiさん
こんにちは♪
本当に大変でいらしたのですね !!
でも大分ご回復され良かったです〜😃
完歩される方々も多いので完走目指して
ファイトです‼️😊皆で応援📣しております👍
私は久しぶりのフルM実はビビってます（笑
でも沢山楽しみましょう😊
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投稿を表示Bettiさん、そこまで回復され特別な思いがあろうかと思います。是非楽しみましょう！
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投稿を表示Betti様
おはようございます！
ギブス外れウォーキング練習頑張っていますね！良かったあ〜
私もかなり脚の具合が良く普段はテーピングなしです。当日無理なくマイペースに楽しみましょう😊💪
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投稿を表示bettiさん無理しないで頑張ってください
ホノルルでお会いしましょう🤝
がんばれ～！👏
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