色々詳しくありがとうございます😭
なるほど　なるほどな内容ですね。。
私も着地の足おかしいですし。。。指摘される事いっぱいかも😅

心拍数は、ぽんぽこさんは強いって事ですよね🤔🤔　私はまだ心拍数を意識できるほど走り慣れていませんが、普段アドバイスがもらえる環境で無いため、帰国時はこういったサービス利用してみたいと思います！！
有益な情報ありがとうございます😭
まぁ、まずは脚力．筋肉💪強化で頑張ってみます😅
ぽんぽこさんもアドバイスをもとに頑張ってください😃

Asicsランニングラボは丸の内や梅田以外にもあります。ホームぺージに記載されていますが、昔は本格的なランナー中心の測定だったらいしですが最近は一般にオープンし秋に向かって初マラソンチャレンジする方も多く来られるそうです。アシックス以外でもミズノでも聞いたことがあります。色々な所で実施されているのでしょう。Kenichif1さんは別のところでランニングレッスンを受けておられますし、アロハの会でも色々な所で経験された方がいると思います。色々な走る会でもアドバイスしてもらえますが、つきっきりで見てもらうわけにはいきません。今はレベルアップより楽しく走りたいのですが自分を知るのも楽しいですね。測定は測定として頑張りましょう。
検査結果の送られてくるデーターで”へぇー”と思うようなことがあれば又コメントしますね。

ありがとううございます。ある程度自分で予測していた欠点をあらためて確認させてもらった気がします。しかし指摘箇所を劇的に修正できるような魔法の練習法はないと思いました。
意識しながらフォームを直し、弱い箇所の筋力トレーニング、無理のない効率的な練習という基本は変わりませんね。改めて送られてくる検査結果をじっくり見てみたいと思っています。
Kenichiflさんの測定検査の結果のアドバイスは有効に活用されせていますか？

こんにちは！先日2回目のランニングレッスン受けました。僕は姿勢や足の上げ方など意識する点が変わりましたね。体幹トレーニングとか地道に積み重ねていく感じです。劇的な変化はむずかしく時間がかかると聞いていて指摘された点を意識して変えて活用しています！😊