OHANA会の皆さん
アロハ〜🌈
本日は天気が良く会社を午後から休んで18km走りました。🤙🤗🤙
私は栄養の摂取に問題が有りハンガーノックになる事が多いので栄養補給を大会では気を付けて完走を目指して頑張ります。（極度の偏食と1食/日）
話は変わりますが本日、5回目のワクチン摂取券が届きました。11月25日以降可能なのでホノルルマラソン前に摂取したいと思います。🤙
ホノルルマラソン楽しみです。
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8件のコメント
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投稿を表示SHOさん
こんにちは
コロナ8波の声が 思わず やめてーと叫んでしまいました
私は、14日に4回目の接種をします
インフルエンザの予防接種はどうしましょう
ホノルルマラソンを安全に健康に、楽しく終わらせたいですね
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投稿を表示SHOさん
Aloha！
確かにエネルギー摂取は難しいですよね・・・
失敗(後半失速)したレースではエネルギー摂取の問題かな？とか考えてしまいます。
しかし、レース中にGel食べると口の中で違和感がしてしまう～
フルマラソンは難しいです！
私も11/22に5回目ワクチン接種を予約しました。
Hawaiiではマスクする人少ないし、たぶん自分も・・・
最後までHawaiiを楽しんで感染なしで帰国したいですね。
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投稿を表示SHOさん
おはようございます😃
私も来週5回目接種します❗
毎回副反応が違うので熱が出なければ
良いなと思います😅
症状が出ない方もいて不思議ですね😵💦
SHOさん１日一食凄いですね‼️
私は三食食べないと身体がもちません😀
早いもので後１ヶ月近く本当に楽しみです✨
当日誕生日です😃
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投稿を表示SHOさん
18Ｋｍラン、お疲れ様でした。
5回目のワクチン接種券早いですね。私は今週の月曜日にようやく４回目を受けました。8月から受けられましたが、オミクロン対応２価ワクチンを待っていたらこの時期になりました。昨日は注射した部位が少し痛く、体はだるく37度3分の熱が出ましたが、今日はもう大丈夫です。
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投稿を表示SHOさん、こんばんは〜☺️！。
18kmラン、お疲れ様でした👍。
【栄養補給】という課題、クリア出来ると良いですね🙋。
私は11/5土曜日に、4回目のワクチン接種💉しました。発熱はしなかったですが、2日も腕が痛かったです😣😣😣。
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投稿を表示SHOさん、初めまして。小生は昨日5回目を接種しました。腕がちょっと重い程度で、今朝も2マイル普通に走れました。
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投稿を表示SHO さん
こんばんは。
私も13日に5回目の接種です。備えあれば憂いなしですね！
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投稿を表示SHOさん、こんばんは。18キロ、お疲れ様でした。ホノルルマラソンに向けて、この調子で頑張って下さいね。ワクチン接種、5回目なんですね。私は、10月下旬に、4回目を打ったばかりです。オミクロン株対応のワクチンを打ちましたよ。