◼️いつ　09/23

◼️どこを　自宅～神宮外苑

◼️トレーニングの感想
９月のお題を少しアレンジ。
自宅から10キロのロードコースをググったら外苑の絵画館がちょうど10キロ。最近はトレッドミルばかりですが、きのうの東京は涼しかったので走ってみました。
キロ７分のLSDでしたが、疲れました。帰宅したらとんでもなく脚がイタい・・・。本番はこの２倍走ると思うとゾッとしますが(笑)、めげずに精進します。

◼️OHANAの皆さんに一言
あと２ヶ月チョットですね。それぞれの目標に向かってがんばりましょう！