アロハ〜。今日の夜9時から、ライブランのヨガがあります。30分のヨガセッションということで、今から楽しみですね。トレーナーは、あのTakayoトレーナーなんですよ。Takayoトレーナーのヨガは、比較的簡単にでき、初心者でもわかりやすいですよ。今回は、脚つり予防・ほぐしヨガです。興味を持たれた方は、是非参加なさってみてくださいね。いつものヨガメンバーのみなさん、今日もよろしくお願いします。
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3件のコメント
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投稿を表示脚つり防止効果には興味ありますね。
今回観れなかったので次回は是非参加したいです。
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投稿を表示おはようございます。
今日も暑いですね。
都合がついたら、今日のヨガに参加します。
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
お知らせ有難うございます。
私もTakayoトレーナーさん大好き💕
脚つりはないのですが今日も仕事で歩き回るので、ほぐしたいですね。
今夜も宜しくお願いします🤗