8月のお題の２回目
室内筋肉運動
体幹スタビリティ機能を高める筋力運動

◼️いつ　
　８月23日(金)

◼️どこ　
　病室で。
　Tomo CEO のYouTube 「90歳超えても42km完走を続ける為に、若いうちからやるべき室内筋肉運動」

◼️トレーニングの感想
　８月のお題１回目は左水晶体再建手術で入院中に済ませました。２回目は右目の手術で入院中です。
　１回目同様ふらついてヨロヨロしてばかりでした。

◼️OHANAの皆さんに一言
　ジャガー歩きで部屋を往復しているところを看護師さんに見られました。恥ずかしかったです。
　Tomo CEO のYoutube 視聴数は867でした。もうすぐ1000！