2024/09/01 13:01
今日はクロストレーニングと気分転換兼ねて初めてスタンダードディスタンスのトライアスロンやってみました🤣笑
ラン10キロ、バイク40キロ、スイム1.5キロを行うというものです😊ちょっと暑い位でしたが天気も良く気持ち良く体動かす事出来ました🙌 スイムもタイム測りたかったのですが、プールがシリコンバンドつけてないとスマートウォッチ使用不可だったので測れず、、💦 ただこれだけの距離泳ぐのは久々というか小学生の時にスクール通ってた時以来だったのですが意外に泳げるもんだなーって思いました笑
自転車も約1年半ぶり位に乗ったのですが、流石に40キロ乗ってると腰やらお尻が痛くなりました笑 でもスイムもバイクもそれぞれ違う筋肉を鍛えられるので今後マラソンのトレーニングメニューに加えても良いかなーって思いました、何より楽しかったですし🙌笑
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投稿を表示KAZUさん
こんばんは。
いつもランも速くて安定してらしてホントに素敵です。どうしたら4分台で走る事が出来るのか教えて頂きたい位です。トライアスロンも凄いです👏
楽しく練習されていて素晴らしいですね🥰
ランが早い方々はバイクも乗ってるみたいですね〜👍
全然話は変わりますが最初の夫はKAZUだったのでお名前みてビックリしました〜😆
後ろに映っていた低山が気に成りました。何と言うお山ですか?
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