ちぃ さん

こんばんは。
そうですね、最低でも20km走、出来れば30km走を本番までに一度は経験されると良いと思います。その際に、どのペースで走れば全く歩かずにフィニッシュできるかを、見極められたら良いですね。それがどんなに遅いペースであっても、それが底ですから、あとは上がるだけです！

ちぃさん、おはようございます。Tシャツ、かわいいですね。ランニング、6.3キロ走られたのですね。週末は、ロング走、頑張っていきましょう。私は、今週末は、夢舞いマラソンに出走する予定です。

ちぃさん　おはようございます😊
しごおわランお疲れ様です😊
Tシャツうちも届きました。何故かサイズ感がわからなくなってXLを頼んでしまって、折角のトレーニングシャツが部屋着になりそうです😅

ちぃさん、おはようございます！。
お元気でしたか？。
Tシャツ、かわいいですね〜👍。
涼しくて走りやすくなりましたね。私も気合い入れてトレーニングしないと😅。
今週末の3連休、またお天気悪いみたい😣😣😣。