フルマラソンってしんどいもんですねぇ。　右膝に問題抱えてるんですが、ドクターのケアと大腿四頭筋鍛えたのが良かったのか、おとなしくしててくれました。それより一昨日のアクシデントで左足の爪を割って剥がしてしまって最優先で素人手当して出走しました。　(走ったのは始めの5k程度で残りは歩きです。) 左足を庇って歩いてたせいか、20kを過ぎたあたりから腰痛が始まってホントにキツい初フルマラソンでした。　タイムなんぞ気にしていないのに想像以上に辛いですね、　今の時点では、「これが最後かな」です。　ま、でも鍛えるのは好きなので、自分の身体と対話しながら次のステップへと進めます。
　みなさま、お疲れ様でした。
ps どっか抜けてる私はキャッシュとかビキカードとかholoカードとか持ってくの忘れて疲労困憊な身体で、カピオラニからAla Moanaまで徒歩でした。