◼️いつ
　2024/08/25
◼️どこを
　小平市周辺を13Kほど、1時間30分くらい。
◼️トレーニングの感想
　　お盆休みで帰省してトレーニングをサボっていました。久しぶりに走りましたが弱体化しておりました。
◼️OHANAの皆さんに一言
　　やはり毎日少しずつでも運動することが大事ですね。