みんなのトレーニング日記

今朝は先週の日曜日にハーフの距離を走ったので、25キロを走りました。8時過ぎから走りましたが、8時からライブランの『ホノルル気分で走ろう』の40分セッションだったので、途中から参加して、25キロ走をスタートしました。気温は20℃を超えたくらいでしたが、久しぶりの日差しは暑く感じ、折り返しの12.5キロ後の後半は苦しい走りとなりましたが、疲れて前傾姿勢になるのを地面に対して垂直になる様に気をつけながら、25キロを走りました。後、5キロはきついと思いますが、スポーツの日には金沢マラソンに向けた最後のロング走の30キロランの予定です。