◼️いつ
7月6日と7月9日
◼️どこを
近所とジムのトレッドミル
◼️トレーニングの感想
終わると汗が吹き出して、ヤッタゾーって気持ちになりました😊
◼️OHANAの皆さんに一言
私の全力疾走が速い人のジョグぐらいだと思いますが、たまにはダッシュで走る事の大切さを学びました。