トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ ご助言をお願いしたいです！ 初海外からのホノ... ハナハナ 2025/12/01 22:12 ご助言をお願いしたいです！ 初海外からのホノルルマラソン参加者と言う、ど初心者です。 走るにあたって、こんなの持ってるといいよ！などご経験をお伺いしたいです。日本ではフルマラソンは何回か走っているのですが、海外となると全く無知なもので。。。。すみませんが、諸先輩方のアドバイスをお聞きできると助かります。よろしくお願いいたします。 ご助言をお願いしたいです！ 初海外からのホノルルマラソン参加者と言う、ど初心者です。 走るにあたって、こんなの持ってるといいよ！などご経験をお伺いしたいです。日本ではフルマラソンは何回か走っているのですが、海外となると全く無知なもので。。。。すみませんが、諸先輩方のアドバイスをお聞きできると助かります。よろしくお願いいたします。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ruby 2025/12/02 14:30 私も、海外マラソンは初めて参加ですよ～ ホントに不安いっぱいですよ～わからないだらけですよ～（泣） 一緒に頑張って行きましょうね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハナハナ 2025/12/02 22:37 Ruby Rubyさん、ありがとうございます！ 海外に行くのも初めてで、不安だらけですが、楽しみましょう(⌒▽⌒) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/12/02 07:22 ハナハナ 国内でも走っておられるので、ホノルルマラソン特有のものだけ、連絡します。ホテルとゴールのカピオラニ公園までの距離によりますが、ゴール後にピンクラインのバスを利用出来るようにJCBのカードは持っていた方がいいです。後はエイドの水が水道管から垂れ流しの箇所がありますので、小さな空のペットボトルがあれば便利です。市販の容器は高いので空のペットボトルで十分です。ただ、無くても手ですくい飲みすれば良いです。後はハワイカイ近くの『天使の素麺』（私設エイド）以外、基本食べ物は無いので、バナナ、おにぎり等、軽くつまめて喉越しの良い物を持っていくと良いです。ご参考まで。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハナハナ 2025/12/02 22:40 ハマのしんちゃん ハマのしんちゃんさん、ありがとうございます！ JCBカード持参、ペットボトルは参考にさせていただきます！ 助かりますm(_ _)m いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 船橋のるみりん 2025/12/02 02:31 ハナハナ ピンポイントではないですが、上部にある🔍で持ち物と入力して検索してみてください｡沢山アドバイスがでてきますよ。 日本のフルと違いエイドがシンプルです。ゲータレードと水です。早いランナーでしたらエネルギーチャージャーがありますが、遅いと品切れな事が多いのでレベルにあわせて最低限のチャージャー持参をお勧めします。 氷🧊は暑くなる時間からビニール袋にパックされた物が配られると思います。首に巻きつけると体温を下げる効果大なので伸縮性のある濡らして使うネックカバー等があると便利です。スマホは汗で濡れるので防水性に不安があるものは対策した方が良いと思います。 参考になれば幸いです。 お互い頑張りましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハナハナ 2025/12/02 22:42 船橋のるみりん 船橋のるみりんさん、ありがとうございます！ やはり補給食はあった方が良さそうなんですね！遅遅ランナーなので、助かりました。お腹になるもの持参します(o^^o) いいね 返信する
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投稿を表示私も、海外マラソンは初めて参加ですよ～
ホントに不安いっぱいですよ～わからないだらけですよ～（泣）
一緒に頑張って行きましょうね
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投稿を表示国内でも走っておられるので、ホノルルマラソン特有のものだけ、連絡します。ホテルとゴールのカピオラニ公園までの距離によりますが、ゴール後にピンクラインのバスを利用出来るようにJCBのカードは持っていた方がいいです。後はエイドの水が水道管から垂れ流しの箇所がありますので、小さな空のペットボトルがあれば便利です。市販の容器は高いので空のペットボトルで十分です。ただ、無くても手ですくい飲みすれば良いです。後はハワイカイ近くの『天使の素麺』（私設エイド）以外、基本食べ物は無いので、バナナ、おにぎり等、軽くつまめて喉越しの良い物を持っていくと良いです。ご参考まで。
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投稿を表示ピンポイントではないですが、上部にある🔍で持ち物と入力して検索してみてください｡沢山アドバイスがでてきますよ。
日本のフルと違いエイドがシンプルです。ゲータレードと水です。早いランナーでしたらエネルギーチャージャーがありますが、遅いと品切れな事が多いのでレベルにあわせて最低限のチャージャー持参をお勧めします。
氷🧊は暑くなる時間からビニール袋にパックされた物が配られると思います。首に巻きつけると体温を下げる効果大なので伸縮性のある濡らして使うネックカバー等があると便利です。スマホは汗で濡れるので防水性に不安があるものは対策した方が良いと思います。
参考になれば幸いです。
お互い頑張りましょう！