トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日は猛暑日の予報が出てたのでジョグを30分... S4 2025/07/21 11:52 今日は猛暑日の予報が出てたのでジョグを30分にしてフルマラソンフィニッシュタイム3時間45分のペース走(K5分20秒)2,000Mで無事終了しました 今日は猛暑日の予報が出てたのでジョグを30分にしてフルマラソンフィニッシュタイム3時間45分のペース走(K5分20秒)2,000Mで無事終了しました いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アロハ 2025/07/21 23:40 S4 sama 🤙 お疲れ様でした。 🥵 暑い中でk 5分20秒凄いです。 🏃♂️➡️ いつもﾌﾟﾗﾝ通りのﾍﾟｰｽ走ですね ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを大切に🙇♀️🙇 ☀️ 青い空で気持ち良さそうです☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/07/22 07:56 アロハ 暑い時には長時間のランニングはせずに短時間での刺激走をやった方が効果的ですし疲れもあまり溜まりません いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/07/21 14:32 S4 S4 さん、 こんにちは。 とても暑いなかの2kmのペース走、お疲れ様でした。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/07/21 15:40 小金井のしんちゃん 特に暑い時はダラダラ走るよりも距離とペースを決めて走った方が効果もあり時間短縮になります いいね 返信する
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投稿を表示S4 sama
🤙 お疲れ様でした。
🥵 暑い中でk 5分20秒凄いです。
🏃♂️➡️ いつもﾌﾟﾗﾝ通りのﾍﾟｰｽ走ですね
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを大切に🙇♀️🙇
☀️ 青い空で気持ち良さそうです☺️
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投稿を表示S4 さん、
こんにちは。
とても暑いなかの2kmのペース走、お疲れ様でした。