みんなでトーク!交流広場

うっちーなさん、ありがとうございます😊
今日はちょっと筋肉痛ですが、すごく痛くて🥲っていうのはないので、大丈夫なのかなぁと思っています。

来月にはTokyo girls marathon premium2023というなんだかよくわからないけど皇居を4周するのに申し込んでみました。girlsからはかなり外れちゃっていますが、何となく楽しそうなイメージだったのと、憧れの皇居ラン！と思ってポチッとしました。計測はありませんというのは後から見つけたのですが、マイペースな私にはいいかも😆

まーさん筋肉が、鍛えられた証拠ですね。
しかし2-3日しても痛みが消えないなど変化がある場合は医療機関で診てもらいましょう。
きっと大丈夫かな？と思います。　　

来月はTokyo girls marathon premium2023に参加。
凄いですね👍

良い刺激を受けつつ無理ない程度に練習して行きましょう💪
楽しんで来て下さいね♪

残念ながら、土日の鎌倉は観光客が沢山でしっとりしたイメージは皆無です😂
それでも普段のご近所ランより楽しいので😊
写真も撮れますし。(撮ってもらうが正しいかな)

まー さま

土日曜は、そんな感じなのですね。
小町通とかすごい人ですものね。
鎌倉は写真撮るところがいっぱいありそうです。
いつものルートをちょっと外して走ると普段気づかないものを見つけたりして、それはそれで楽しいですね。

トレイルってなんだか大変そうなコースをイメージしちゃいます😵私は未経験なので。
LoveLEVIさん、きっと普通に走りやすい所を走るより色んな所が鍛えられていると思います。初心者🔰の想像ですが。
私もホノルルマラソン完走が目下の目標ですが、少しでも早く走れるようになれば制限時間のある国内の大会にもチャレンジできるようになるんだなぁと思ったら夢が広がります。せっかく走る気になったのだからそのくらい欲張りになってもいいかなぁと思います。ま、焦らずコツコツとなんですけど。って私はのんびり過ぎかな🤣

パンさん、海の家撤去作業が進んでるようです。本当に寂しいです。
あ、でも私休憩してる場合じゃないんだ🤣

yoooookoさん、お家に帰ってお風呂にお水はって脚🦵冷しました。
今は痛くないです。アイシングってこんな感じでいいのでしょうか？
で、今ストレッチっぽい事をしてます。
忘れなければ、夜ライブランのヨガ🧘に参加したいと思います。

はい、この次はもう少し休憩を短くしてみます。
私みたいな初心者には誘惑の少ないコース選びも重要かもしれません🤣
でも、今日楽しかったです😊