ホノルルマラソンOHANA

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みんなでトーク!交流広場

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2024/08/28 11:09

ヒラメ筋の肉離れから6週間が経ちました。
やっと普通のトレーニングが出来るまで治りました。
ケガから4週間は筋トレのみで、おとなしくしていたので、体力がガタ落ちです。
少しずつハートレートをあげて元の体にもっていきたいです〜

南からやってくる台風🌀10号が心配です！
大濠公園のボート🚣‍♀️も陸上に避難しています！

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2件のコメント (新着順)
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LoveLEVI
2024/08/29 10:35

ちゃんとランはお休みされていたのは、偉いです😂😂
絶対途中で、お医者さんの言う事きかず走っちゃうと思ってました🤣🤣(すみません)
これからホノルルに向けて、少しずつ練習開始してくださいね♪
で、台風🌀お気をつけてください

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WACKY
2024/08/29 10:51

LoveLEVIさま

これまで途中、もう走れるかな〜って思って足の状態を確かめながらの、我慢の時でした。
肉離れって意外と癖になってしまうのでまたやってしまうと、またひと月も走れなくなってしまうので慎重になりました。
昨日は綺麗な🌈も見れたし、いいトレーニングのリスタートです。

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tolucky2024
2024/08/28 12:04

WACKYさん
こんにちは～!!
肉離れからのカムバックおめでとうございます!!!
12月には、完全体となっておられるんでしょうね😊
金曜までは台風10号の影響がありそうですね。
明日明後日のサンセットランも思案中です。

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WACKY
2024/08/28 13:46

tolucky2024 さま

ありがとうございます。
やっと普通に走れるようになりました。
肉離れを繰り返さないように、用心しながら、ホノマラに向けてペースをあげていきます！

台風は福岡も少し影響がありそうですね。熊本、大分が心配です。
シャワーラン程度なら大丈夫ですが、用心してください！

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tolucky2024
2024/08/28 15:36

WACKYさん
念の為、金曜日の鹿児島出張予定はキャンセルしました。
金曜日の夜は、ひょっとしたら、サンセット・シャワーランが楽しめるかもです😆

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LoveLEVI
2024/08/29 10:30

サンセットシャワー🚿ランって響きはいいですが、
要は台風の中走るって事ですよね😱😱😱
やめてくださいぃぃ😖😖

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