トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク ＞ アロハ～🌈皆様おはようございます！ それにし... tolucky2024 2022/07/31 07:57 アロハ～🌈皆様おはようございます！ それにしても、今年の暑さはヤバイですね.... 昨日のサンセットラン中、7.5km過ぎで足がストップ( ﾟДﾟ) 残り2.5kmを、スポーツドリンクと一緒に歩いて帰宅となってしまいました。 HR160台を維持していたのですが、突然のバテバテでした。 31℃越え+湿度70%台でしたが、初めての状況にビックリ.... 皆様もご自愛の上、この夏の修行を頑張りましょう!! アロハ～🌈皆様おはようございます！ それにしても、今年の暑さはヤバイですね.... 昨日のサンセットラン中、7.5km過ぎで足がストップ( ﾟДﾟ) 残り2.5kmを、スポーツドリンクと一緒に歩いて帰宅となってしまいました。 HR160台を維持していたのですが、突然のバテバテでした。 31℃越え+湿度70%台でしたが、初めての状況にビックリ.... 皆様もご自愛の上、この夏の修行を頑張りましょう!! いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2022/08/01 13:25 今日（８／１）は朝の5時で30度近くありました。 最高気温は37度との予報、8月は半ば諦めました。 bamba01さん、無理せず楽しみましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2022/07/31 11:58 bamba01 さん 恐らくそれは身体への危険信号で、これ以上は続けない方が無難だという、前向きに捉えられればということでしょうか。それは身体が正常に機能している証拠のようにも感じます。 この夏の終わりにどの様な体調になっているか万全に乗り切り、以降の練習に拍車が掛かればと思っています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/07/31 23:58 Resilience さん ありがとうございます。 8月末迄は、無理せずユックリ慎重にを再認識いたしました。 9月以降に繋がるよう頑張ります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2022/07/31 09:39 bamba01さん、おはようございます。 ホントに暑い日が続いていますね😣。 体調は回復されましたか？。 この猛烈な暑さの中、外でのトレーニングは、夜に軽いウォーキングだけにしています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/07/31 10:20 どんぐりにゃん さん ありがとうございます。 まだ少しダメージが残っているようで、空調の効いた部屋でマッタリしています。 しばらくは、今まで以上にゆっくりトレーニングを心がけます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/07/31 08:37 本当に熱中症には気を付けてください。気温、湿度は当たり前ですが、アスファルトの路面温度はもっと高くなっています。 歩いての帰宅問題なし❗️賢明な判断ですよ。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/07/31 10:24 ホノマラ大好き さん ありがとうございます。 近所の夏祭りで盛り上がっている中を、のんびり歩いて帰りました。 しかしスポーツドリンクって凄いですね。 飲んだら瞬く間に体が楽になりました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぱきこ 2022/07/31 08:30 大変でしたね💦 この暑さの中、夕方とは言え、キツいと思います。まさに修行ですね… お互い健康を害さない程度にがんばりましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/07/31 10:26 ぱきこ さん ありがとうございます！ 年齢と相談しながら、ユックリと修行します。 12月に無事にスタートラインにたてるよう健康第一で!!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Honolulumasakun 2022/07/31 08:29 HR(心拍数)160は凄いですね。私は最近せいぜい130から140でゆっくりランです。お互いこの努力が12月に実ると良いですね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/07/31 10:30 Honolulumasakun さん ありがとうございます。 年齢のせいか、チョット負荷がかかるとHR160台に入ってしまいます。 とっくに速度はあきらめて、HR150台キープを目指しているんですが.... 130～140台でいけるといいんですけれど（笑） いいね 返信する
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投稿を表示今日（８／１）は朝の5時で30度近くありました。
最高気温は37度との予報、8月は半ば諦めました。
bamba01さん、無理せず楽しみましょう！
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投稿を表示bamba01 さん
恐らくそれは身体への危険信号で、これ以上は続けない方が無難だという、前向きに捉えられればということでしょうか。それは身体が正常に機能している証拠のようにも感じます。
この夏の終わりにどの様な体調になっているか万全に乗り切り、以降の練習に拍車が掛かればと思っています。
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投稿を表示bamba01さん、おはようございます。
ホントに暑い日が続いていますね😣。
体調は回復されましたか？。
この猛烈な暑さの中、外でのトレーニングは、夜に軽いウォーキングだけにしています。
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投稿を表示本当に熱中症には気を付けてください。気温、湿度は当たり前ですが、アスファルトの路面温度はもっと高くなっています。
歩いての帰宅問題なし❗️賢明な判断ですよ。
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投稿を表示大変でしたね💦
この暑さの中、夕方とは言え、キツいと思います。まさに修行ですね…
お互い健康を害さない程度にがんばりましょう！
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投稿を表示HR(心拍数)160は凄いですね。私は最近せいぜい130から140でゆっくりランです。お互いこの努力が12月に実ると良いですね！
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