夕方には雨は止みましたが、風が強く路面も濡れ...

夕方には雨は止みましたが、風が強く路面も濡れていたので、ランニングマシン（ウォーキングマシン？）で、5km/hに設定して、ウォーキング&ランを30分行いました。このマシンを購入して2年かな？30分続けて行ったのは初めて😅　以前は長いと思っていた30分があっという間でした。　少しは歩く&走る力がついてきたのかも知れないと、ポジティブ思考でいます😊🤣