トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日は夜10時くらいに走りました。この時間は... uuukkkiii 2023/07/05 23:36 今日は夜10時くらいに走りました。この時間はまだ走りやすくて良かったです。いつも10キロは走ってるので、気分転換で80M×10と4キロ走りました。 ちなみに、先週妹がコロナに感染してやっと隔離期間が終わったと思ったら、次は母親が感染してしまったので、皆さんもコロナには気をつけてください。 今日は夜10時くらいに走りました。この時間はまだ走りやすくて良かったです。いつも10キロは走ってるので、気分転換で80M×10と4キロ走りました。 ちなみに、先週妹がコロナに感染してやっと隔離期間が終わったと思ったら、次は母親が感染してしまったので、皆さんもコロナには気をつけてください。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 5件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/07/10 16:26 その通り、最初の頃は暑い時じゃなく走り易い環境でいかに長い距離走れる様になるかで大丈夫です。 私は今日はタイヤ交換でオフにしたので暇が出来て灼熱でしたが練習して来ました。 タイヤ屋からグランドまで既に道路は41℃だったので日陰ないグランドもそんな感じでしょう。 最初は日差しが強くて5㎞で良いかなって思ってましたが、発汗してからが楽になって来て10㎞出来ました。 良い子は真似しないでください(笑) 町内放送では｢激しい運動はお控えください！｣散歩も誰も居ませんでした。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/10 22:48 パン すごいですね笑 最近は短い時間の練習でも必ず水を持って走るようにしてます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/07 10:42 頑張っていらっしゃいますよね。コロナは、気をつけたいと思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/10 22:47 かおり ありがとうございます！ 直前になってコロナに感染するのは避けたいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/07/06 18:11 uuukkkiii お疲れ様です♪ むちゃくちゃ頑張っていらっしゃる😳😳 しかも『流し』とはインターバル的な？？ もう言葉が多すぎてついていけません😂😂 ご家族、コロナ大丈夫ですか？ 私は１年半前に罹ったのですが、今どの程度の症状なのか全然分からず。。。 どうぞお大事になさってください🥺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/06 21:53 LoveLEVI ありがとうございます！暑くなって外で長時間走れなくなる前に、少しでも多く走りたいんですよね。 自分も去年海外でコロナ感染して（予定通りに帰国できなかったです）、喉の痛みと熱があったのですが、それと同じ症状が出てる感じです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/09 12:58 uuukkkiii コロナ大変でしたね。回復されて良かったです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/07/06 07:12 uuukkkiii uuukkkiiiさん 10Kジョグの他に流しを実行しているのは流石ですね 最後の流しをやるかやらないかでは半年後のランニングスタイルが変わりますから皆さんにもおすすめしたいですね 夜のランニングこれからも応援します いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/06 08:24 S4 ありがとうございます！ あまりどの練習をすればどうなるかというのはわかってないのですが、流しをやることは大事なんですね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/07/06 06:19 uuukkkiii おはようございます😊 夜10時ですと多少涼しくなりますね❗ 夜ランお疲れさまでした👋😃💦 流石、80M×10本など 取り入れてらっしゃるのですね✨ 私もクラブで500M×、1k×、など 時々レッスン有りますがもう大変です😅 練習も変化を付けた方法も良いですね🎵 またコロナ増えて来ました‼️ ご家族が罹るとうつりやすいので お気を付けられますように‼️ ご家族お大事になさって下さい😉 社内でも家族が罹ったり休みが 増えつつあります❗ ワクチン免疫も薄れてきましたし😵 夏風邪も流行ってる様ですので また手洗い、うがいは徹底した方が 良さそうですね😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/06 08:22 サイマル 昨日は少し風もあったので、気持ちよく走れました。 飽きないように走る距離を変えるなど色々考えてます笑 ありがとうございます。大学生ということもあって、帰宅時間が遅かったりするので、家族と顔を合わせることは少ないですけど、しばらくは注意が必要ですね。 いいね 返信する
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投稿を表示その通り、最初の頃は暑い時じゃなく走り易い環境でいかに長い距離走れる様になるかで大丈夫です。
私は今日はタイヤ交換でオフにしたので暇が出来て灼熱でしたが練習して来ました。
タイヤ屋からグランドまで既に道路は41℃だったので日陰ないグランドもそんな感じでしょう。
最初は日差しが強くて5㎞で良いかなって思ってましたが、発汗してからが楽になって来て10㎞出来ました。
良い子は真似しないでください(笑)
町内放送では｢激しい運動はお控えください！｣散歩も誰も居ませんでした。
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投稿を表示頑張っていらっしゃいますよね。コロナは、気をつけたいと思います。
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投稿を表示お疲れ様です♪
むちゃくちゃ頑張っていらっしゃる😳😳
しかも『流し』とはインターバル的な？？ もう言葉が多すぎてついていけません😂😂
ご家族、コロナ大丈夫ですか？ 私は１年半前に罹ったのですが、今どの程度の症状なのか全然分からず。。。 どうぞお大事になさってください🥺
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投稿を表示uuukkkiiiさん
10Kジョグの他に流しを実行しているのは流石ですね
最後の流しをやるかやらないかでは半年後のランニングスタイルが変わりますから皆さんにもおすすめしたいですね
夜のランニングこれからも応援します
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投稿を表示おはようございます😊
夜10時ですと多少涼しくなりますね❗
夜ランお疲れさまでした👋😃💦
流石、80M×10本など
取り入れてらっしゃるのですね✨
私もクラブで500M×、1k×、など
時々レッスン有りますがもう大変です😅
練習も変化を付けた方法も良いですね🎵
またコロナ増えて来ました‼️
ご家族が罹るとうつりやすいので
お気を付けられますように‼️
ご家族お大事になさって下さい😉
社内でも家族が罹ったり休みが
増えつつあります❗
ワクチン免疫も薄れてきましたし😵
夏風邪も流行ってる様ですので
また手洗い、うがいは徹底した方が
良さそうですね😅