ホノルルマラソンOHANA

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今年初めての投稿となります。3月の三浦国際市民マラソンに向けたトレーニングで最近は家の周りで10キロ程度走るのが続いていましたが、久し振りにホームグラウンドの新横浜公園~鶴見川沿いのコースを走って来ました。10時半過ぎのスタートで晴れていたことももあり、気温が次第に上がって少し汗ばむくらいの快適なランニングでした。三浦は昨年の4年ぶりの大会で張り切り過ぎて足首を痛めてその後、北海道マラソンの欠場など尾を引いてしまいましたので今年は怪我無く、歩かず完走出来れば良いと思っています。久しぶりのホームグラウンドにしては、目標の5分40秒/kmに迫る5分42秒/kmで15.6kmのランとなり、この時期としては満足です。写真は新横浜公園のトラックで私はこのトラックを約1km走って、コースを外れ、鶴見川沿いに出ます。鶴見川沿いから富士山の写真を撮りたかったのですが、残念ながら雲がかかって見えませんでした。

7件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2024/01/29 10:17

ナイスランです💨
と言いますか、相変わらず速いです😅😅

今年は故障無くトレーニング出来るといいですね😑
私もとにかくストレッチ等は出来るだけ欠かさずやろうと思います😊

でもやっぱりフルマラソン走れる気がしないのですが(既に後ろ向きで困ってます😂😂)


コメントありがとうございます。いつも速いと言って頂けるのはリヴァイさんだけですが、私はキロ5分30秒くらいが目一杯なので、4分台、5分ちょうどくらいで走る方からすると何て遅いんだろうと言われかねません。リヴァイさんは今年のホノマラ参加は決めたのですか?ご主人が乗り気な様でしたが。フルマラソン走れる気がしないって、昨年は完走したじゃないですか?トレーニングもしっかりやって、大きな自信になったと思いますよ。

LoveLEVI
2024/01/29 21:02

しんちゃんさん。。。 残念ながら完歩なんです〜😑😑 主人と一緒にかなり歩きました🚶‍♀️
今年またゴールドコーストで、今度はフルを歩かず走れる様一応頑張ってはいるのですが😅😅
ホノルルも行く予定です🏃‍♀️ 早く終わって、ランチどこかに食べに行くのが目標です😆😆😳

minechopi
2024/01/28 14:11

ハマのしんちゃんさん
ラン練習おつかれさまです!
天気☀️が良くて羨ましい限りです。
ケガ無く練習を終えられますよう頑張ってくださいね。
私は12月のホノルルマラソン参加するべく航空券とホテルを予約しましたが、思うように鍛えることができていません。💦
天気と相談しながら練習します。
雪道は滑るので足を鍛えるのには良いかもしれませんね。


コメントありがとうございます。やはり雪国はこの時期はなかなか走る気になりませんね。それでも今年のホノマラ参加をよく決断されましたね。2022年のホノマラは結構大変だったようでもう懲りたのではないかと心配しておりました。この時期は室内での基礎体力作りに徹しては如何でしょうか?走るのは雪解け後の4月、5月からでも全く問題は無いので。

minechopi
2024/01/28 16:32

2023年のホノルルマラソンは仕事の都合で行きたくてもNGでした。よって年末年始にHNL行きとなりました。
2024年は12月都合つくと決めちゃいました。ハマのしんちゃんさんも参加決定されたのを拝見したことも決めてになった訳です。まあ楽しんで完歩できるのか?少しでも走れるか?身体と相談しながらです。
でも日数がありますので鍛え直しますね!

お互いにホノマラ2024をファンラン出来るように頑張りましょう。ウクレレの演奏もされては如何でしょうか?

うっちーな
2024/01/28 13:09

ハマのしんちゃんさん…

ナイスラン❣️

私、昨日はこの近所をウロウロしてました(笑)
実家に行くと良く出かけるサブホームコースです。
最近新しい道路が実家近くに出来、信号多めですが日産スタジアムへ、ほぼ一直線で行けます。
毎年、元旦初日の出ジョグしてるのですが今年は久しぶりに皆んなが集まって夜更かししてしまい寝坊して走りに行けない年となりました💦
わぁ。私も以前良く参加していた三浦国際。また三浦国際を走って三浦大根を頂きに出かけてみたくなりました。
3月頑張って下さいね🤗
そしてホノマラ抽選が当たると良いですね。

今年は、どうぞ怪我なく走れる年となります様に。。。

私も今年はまた振り出しスタートして行きます❣️


コメントありがとうございます。実家が日産スタジアムに近いのですね。新横浜も近くていいところに実家がありますね。三浦も走っていらっしゃったのですか?昨年は怪我したので今年は申込期限ぎりぎりまで出場を悩んでいましたが、ホノマラ2024を走ることを先に決めてしまったのでホノマラに出るならば三浦を走ってということで参加を決めました。ホノマラ参加者の旅費を出してくれる抽選は当選枠が3名ですが、完走者が8,000名くらいいるのでなかなか当たらないです。三浦大根と完走後のマホロバ温泉を楽しみにしております。うっちーなさんも今年はランニングの再スタートいうことでハパルア参加を目指して頑張って下さい。

ハレイワ子
2024/01/27 22:54

ホノルルマラソンとは姉妹マラソンでエキスポにもガラポンがありましたよね☺️
楽しんでください❗️


コメントありがとうございます。そうなんです。ホノルルマラソンと姉妹マラソンで、昨年はガラポンがあったんですよね。OHANA会のどなたかが、何か景品を頂いた筈です。

ハレイワ子
2024/01/28 00:30

私はシールでした😅
あそこでもらうクリアファイル可愛いので貰えると嬉しいです

こんにちは。
凄くきれいなコースですね。
三浦マラソンに向けて、頑張ってください。
私は東京マラソンに向けて、練習に励みたいです。


コメント、ありがとうざいます。フロストバイトは計測がアバウトで良くわからない結果でしたが、東京マラソンはしっかり完走できるといいですね。同日なので、お互い頑張りましょう。

topfield
2024/01/27 17:15

雪が無いっていいですね。
先日の豪雪でまだそこら辺に雪が残ってます。
そろそろ花粉も飛ぶようですし、しばらくは外が走れなくなります。


コメントありがとうございます。topfieldさんも雪国だったのですか?てっきり、関東在住かと思っておりました。春が待ち遠しいですね。

S4
2024/01/27 16:58

そちらは天気が良くて羨ましい限りです当地は雪国なので今日も小雪ですが降ってます
1周543Mの室内レーンがあるのですが今月、来月の土日は貸し切りになってます
ここのスタッフとは長い付き合いなので土日の貸し切りはどうかなと前から話してますが公共の施設なので借り手があれば断れないと言う事でした土日にしか利用できない人達にとってはえらい迷惑な事です


コメント、ありがとうございます。私も雪国出身なのでお察し致します。公共の室内レーンは利用者が殺到するのは必然であり、トレーニングもままならなくて、困りますね。雪掻きなどで足腰は鍛えられると思いますが、走れないのはランナーには辛いですね。