30km走ってきました🏃♀️
初めての30kmです。
20kmを超えたあたりから
脳内会議が始まりました😂
「もう十分では？」
「フルじゃないんだから帰ろう」
「これ本当に必要？」
「誰が30km走れって言った？」
後半は、脳の反乱をなだめながら前進😑
最後はもうガタガタでしたが、
なんとか30.02km完了。
4時間超えのロングランで、
フルマラソンの距離の遠さを
改めて実感しました😅
でも、
“30km走った”
という事実は自分としてはかなり大きいかも。
残り6週間。
少しずつ積み上げます。
2026/05/08 13:49
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5件のコメント
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投稿を表示ラボちゃんさん
グッジョブです！お疲れ様です！
このままの調子で準備を続けてくださいね。次回30km超えをした時、きっと「あれ前回よりはまだ動く、いける」って感じたらこっちのもんですよ！
頑張ってください。私も30kmのラン辛かったなぁ〜。
マハロ〜🤙🌈
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ラボちゃん、
お疲れ様でした。
初めての30kmにしてはとても良いペースで走られていますね。
これだけ走れたらフルは走り切ることができるでしょう。
フルでは、35kmから先が結構大変ですので、一度は時間を気にしないでフルを走られると良いでしょう。
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投稿を表示ラボちゃんさんへ
30km走、完走おめでとう🎊御座います！素晴らしい👍 脳内の葛藤の表現は、同感です。 あと6週間頑張ってくださいね‼️
ヤスヒロ
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投稿を表示ラボちゃんさま、
初30km走お疲れ様です‼️
これで大会参加も安心ですね。☺️
本当に凄いです。応援してます。
マイペースで頑張ってください。🌈
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ラボさま
こんにちは🌴
素敵です！
30km走破お疲れ様です！
この達成感は大きな自信に繋がりましたね！
今はゆっくりリカバリーして
良い刺激 良い疲労感に包まれて
余韻に浸りましょう🌹