8時からのホノルル気分Liverunに参加してきました。
40分でしたが、いつもより負荷をかけて走りましたが、皆さんのように定期的に走っていないので、いつも筋力リスタートな感じです。
12月に向けて少し走力をつけていきたいと思います。