◼️いつ : 毎週2回と本日

◼️どこを : 自宅と今日は自宅付近

◼️トレーニングの感想 : 週2回のTomoさんのYouTubeでのトレーニングは継続中、またもや1ヶ月ぶり再開ですが、7kほどやってきました。

やはり連続で走れず、1kウォーク、1kジョグで7kさいごの1kは500ずつウォーク&ラン！
横っ腹が痛くなるのは何故😅⁉️

◼️OHANAの皆さんに一言 : 皆さんのトレーニングのタイムを見ているとやはり流石だなーと思います！
本当に完走出来るのか俺😱
もーこうなったら10時間切りを目指して頑張ります😅