アロハ〜。ライブランのヨガセッション、今日夜9時からあります。30分のクラスで、股関節をゆるめるヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーは、わりと簡単めのヨガのことが多いので、参加しやすいですよ。昨日のヨガも、とても体に効きました。キャットアンドカウのポーズ、マスターしましたよ。毎日、ヨガをやっているからか、だいぶ体が柔らかくなってきましたよ。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。
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3件のコメント
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投稿を表示どうやったらヨガを、一緒に出来るのですか？
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
お知らせ有難うございます。
残念ながら帰宅したのはセッション終わる２分前で前コメしましたが間に合わず💦
昨夜はロッテ🆚オリックス戦。
ロッテは負けでしたがオリックス山本投手のノーヒットノーランの記念日を見届けられて興奮して帰って来ました。
やはりWBC選手だっただけに投げるスピードが衰えませんでした。
メジャーリーグのスカウトも10人、裏から視察していたそうです。
今夜はしっかり参加しまーす！
宜しくお願いします🤗
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投稿を表示すみません、ど素人な質問です。ヨガセッションは、どうすれば見る事が出来るのですか？視聴の仕方教えて頂けますか。