日が暮れるのが早くなり、夕方になると、ひやっとする🌆
ということで、日が落ちる前に約15kmラン🏃‍♂️
ホノルルマラソンまで、あと１ヶ月
今が本大会なら、好タイムで走れそうなくらい快調な走り👍
この好調を持続できたら、いいのになんて感じながら、汗を流しました♨️
11月11日は、ポッキー&プリッツの日
普段、お菓子は、好んで食べませんが、運動したあと、甘いものを食べると、疲労感が早く治った気がしました。
って、よく見たら…
1本だけ、チョコがコーティングされたポッキーが逆さに入っている😵
これは、レアですなぁ。
ポッキーの日だけに、ジョギング中、関節がポッキポキと鳴りました😆