◼️いつ 8月　11日　18日　25日

◼️どこを　自宅でTOMOトレーナーのYouTube で筋トレ

◼️トレーニングの感想　体感が弱いことを実感。

◼️OHANAの皆さんに一言　暑い中、皆様のトレーニングやランニングは素晴らしいです。早く涼しくなってほしいです。