朔日に引き続き想定レースペースでの10K走をしました。
最初の入りの1〜2Ｋが早過ぎたのと途中4分50秒だった以外はまぁまぁ良いペースで走れたと思います😊
昼前の暑い時間帯を狙ってのトレーニングでしたが、多分4分50秒の時だと思うのですが意識が朦朧としていた時間帯があり、前から走ってくる人とぶつかりそうになったところで意識戻ったのですが、改めて暑い中で走る怖さを実感したところです、、💦　道マラ目指してトレーニングされている方もいらっしゃるかと思いますが、体調には気をつけていただき無理せず残りのトレーニング頑張っていきましょう！