アロハ〜！🤙中々ランニング🏃♀️は気持ち乗らず出来てませんが、いい天気で☀️散歩しようと外に出ました。3時間くらいかけて12kmぐらい。久々に10km以上歩いたら、やっぱり毎日かなり運動してる時と大違いでした。これでよくスーパークラブメンバーをやってこれたなという感じ。😅 辞めようか悩んでますが、コツコツ続けたい気持ちにまたなりました。マイペースで頑張り続けたいです。😉 マハロ〜！🌈
今日のトレーニング記録
■今日は何をした？
■今日の成果は？
■ひとこと！
一万分セッションウォーキング約12.5km！
今は朝晩頑張れてないのでフルマラソンの距離進んだぐらいです。。。☺️ 毎週100km以上って大変な事頑張ってたんだな〜。。。🌈🌈🌈
GOOD JOB!!
明日も頑張りましょう！
※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます
共有する
