8月のお題：「室内筋肉運動を２回行う」の２回目

◼️いつ　8月31日（土）最終日

◼️どこで　自宅リビングでトモさんのYoutubeを見ながら

◼️トレーニングの感想
　北海道マラソン後、筋肉痛も抜けて２回目ですが、やはりバランス感覚で、「おっとおっと」がありますが、１回目よりは少しは良くなったかな？特に目をつむって首を左右に回すトレーニングはほぼ毎回、「おっとっと」となります。

◼️OHANAの皆さんに一言
　台風10号が迷走中でまだ被害が出ています。台風の影響が無くなるまでは出来るだけ室内中心のトレーニングが良いですね。来月のお題が発表されましたので、どの様に実行するか試案中です。