2023/10/27 11:57
今週前半は風邪っぽくて、回復したけど今日はインフルの予防接種、ということでかなりトレーニングをサボっています。
おととい、よし、風邪回復のために汗を出そう、と思ってランニングマシンで走ったのですが思いのほか汗が出まくって３ｋｍしか走れませんでした。（でもそれが効いたのか風邪は治ったっぽい）
みなさんのトレーニングの記録を見て焦りまくっているのですが
大丈夫ですよね！！
うん、大丈夫！まだあと1か月半くらいあるもの。
また良い流れに乗せていき11月末には気持ちよく調整期間に入りたいものです。
ガンバルゾ
わたしが12月10日、フルマラソンを完走できる、と信じてくれる方、いいねをお願いします！！！
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投稿を表示こんにちは
葛西ハーフや皇居で4周とか確か経験されてましたよね。
完走は間違いないですが、焦りと言うのは出来れば少しでも良いタイムでと言うのも有ると思います。
まいこ2313さんは努力家だから本番での周りの雰囲気で更にパワーアップして快走出来ると思いますよ。
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投稿を表示こんにちは。
お風邪が治って何より！
焦らなくてよいと思います。
不安から直前に走りすぎて、疲労を溜めない様にしてくださいね。
当日はゆっくりでも焦らず、歩いてよいのです。
止まるとそれっきりですが、
少しでも進めば着実にゴールが近づきます。
疲れた時はストレッチすると不思議と脚が復活します。
前モモやお尻の筋肉を伸ばしてみてください。
そしたら歩きながら、脚の回復を待ちましょう。（積極的休養です☝）
ご無事のゴールを念じております！！
きっと素晴らしい世界が待ってます。
私は困ったことに、
微熱続き。咳が治まらない風邪をずっと引きずってます。
むっちゃハスキーボイスです(^^♪
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投稿を表示こんにちは。
ホノルルマラソンは関門も制限時間もないので、記録狙いをするのでなければ、体力、気力、完走するぞという思いがあれば完走できるでしょう。因みに私はフルマラソン以上21回目で、初ホノルルマラソンです。お互いに頑張って完走しましょう！
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投稿を表示ゴールが12月11日になっても🌠
ランナーを待っていただける大会です。
這いつくばってでも、ゴール目指してください😆
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投稿を表示まいこ2313さん
いいねいっぱい押したいけど１個しか押せません。
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