ありがとうございます😊多分、ホノルルが無かったら無理しても歩いて、もっと悪くなってたと思いますが、今は痛めた当初の歩けないほどの激痛は免れて、痛み止のお薬も効いて落ち着いてます。走る当日の朝までアイシングしてたのに、無理した私がおバカだった～。来週あたりからゆるゆるトレーニングしていこうかと思ってます🌈

ありがとです！！そーなんですよねぇ。痛いの・・・ついつい我慢しちゃうタイプで💦やってしまった！痛い！って感じてからも「２，３日すれば治るだろう」って放置して、悪化して、毎回最悪の状態になってから病院行くのでなかなか回復せず・・・ダメダメの繰り返しです😣でも、今回はそんなの嫌だーーーー。ホノルルは関門がないから気持ちに焦りがないですよね？ゆっくり景色とそーめんとマラサダ楽しみに頑張りまーす😊

こんにちわ😊ありがとうございます！
あと約一か月🏃やんわりと練習しながら12/8は何とかゴールできるように祈って、皆さんの笑顔が見れるのを楽しみにしてます😊

こんにちわ😊ありがとうございます！ホノルルが無かったら無理してでも前に進もうとしてたかもしれません。。
膝は、練習中、何かのタイミング捻った感を感じたのですが、そのまま走って帰って湿布して大丈夫かと思ってたのですが、次の日から歩くのもやっとな状態に・・・会社に行けばパートさんたちに「年齢膝！」とか「ヒアルロン酸」とか言われて（ムカつくなぁ笑笑）・・・仕事も抜けられなかったので我慢してました。でも金沢マラソンもあと12日って時に「ヤバい」と思って病院に行ったら「全く年齢膝とか体重
が重い」でははく、練習中に負荷がかかって炎症を起こして腫れてるとのこと。練習はもう少し待ってからゆっくり距離を伸ばして行けば大丈夫！とのことでしたが、焦ってしまいいきなり大会にでちゃった・・・ってことで、今週は休んで、来週からのんびり練習に入ろうと思います。完歩でもゴール出来れば良いって思ってホノルルは楽しみます🌈

7373namikoさん…

改めて、こんにちは❣️
コメント有難うございます
なるほど〜捻り、そして医師からは膝に負担。
走るって私はnamikoさんより、きっと年齢が↑かと思います😅
私は年齢的なものと更年期での筋肉量やその他諸々😅
私は、どーやらその壁にゴッツンコの様でしたね。

炎症を起こし腫れ…↑↑
腫れて膝を触ると熱を持っていた？は無かったでしょうか？
そんな時は、やはり冷やして足を休ませるしかありません。

しっかり膝からのシグナルには耳を傾け医師と相談してホノルル本番は清々しい気持ちでスタートラインに立てている事を願っています。

走るのも良いですが日本でフルを歩くって足切り・関門があったりで難しいですが、ゆっくり歩いてホノルルマラソンの雰囲気を満喫してと言うのも有り‼️ですね👍

無理なく調整して楽しんで来て下さい。
ホント膝は大事に✋

こんにちわ😊ありがとうございます！今回は本当に残念でしたが、初めてのフルマラソンってことで、逆にこんなハプニングもあるんだぞ！みんなが完走できるわけじゃないんだぞ！って実感できました。いい経験になって良かったです。10回記念ってことでステート地点でのセレモニーで何故か一人で感動して泣いてしまってました💦いろいろ勉強になりましたし、あと一か月でいろいろ調整できたらって思ってます。仕事の沼にはまってないで笑笑、練習しなくちゃですね。お互いがんばりましょうね😊