トップ > みんなでトーク!交流広場 > みんなのトレーニング日記 > こんにちは。昨日は、また30キロ走を行いまし... かおり 2022/11/21 06:55 こんにちは。昨日は、また30キロ走を行いました。ホノルルマラソン前の、最後のロング走になりましたよ。前回よりも、比較的楽に走ることができました。ペースも、後半おちることもなく、レースペースで走りきりましたよ。30キロ走二回と、フルマラソン一回走っているので、ある程度自信を持って、ホノルルマラソンにのぞめそうです。ホノルルマラソンでは、完走することを目標にしているので、無事完走できるように頑張りたいですね。あとは、軽めのトレーニングにしていこうと思います。 こんにちは。昨日は、また30キロ走を行いました。ホノルルマラソン前の、最後のロング走になりましたよ。前回よりも、比較的楽に走ることができました。ペースも、後半おちることもなく、レースペースで走りきりましたよ。30キロ走二回と、フルマラソン一回走っているので、ある程度自信を持って、ホノルルマラソンにのぞめそうです。ホノルルマラソンでは、完走することを目標にしているので、無事完走できるように頑張りたいですね。あとは、軽めのトレーニングにしていこうと思います。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 10件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 デイジーライオン 2022/11/21 22:35 かおりさん、こんばんは。 30キロ走お疲れさまでした。自信を持って大会にのぞめそうで良かったですね! 私も昨日は家の周辺でフルを走りました。少し寒かったですが走りやすい日でしたね。 本来のホノルル計画では先週がフルでしたが股関節の激痛により途中で断念。 このままでは終われないので昨日は不安な気持ちの中で最後のロング走としてリベンジしました。 結果はまあまあ。でも再発の不安は残ります。ホノルルでは痛みが出ずに無事完走したいです♪♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/22 03:24 デイジーライオンさん こんにちは。コメントありがとうございます、デイジーライオンさん、フルの距離、お疲れ様でした。股関節の痛み、大丈夫ですか?あまり無理なさらないでくださいね。ホノルルマラソン、今から楽しみですね。デイジーライオンさんにお会いできたら嬉しいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2022/11/21 22:13 かおりさん 有言実行しましたね。凄いです。私が果たせなかった30キロ走、しかも2回も。フルも走ったし、年間1,000キロ走ったし、大きな自信になりましたね。私はもう短距離、坂道走に切り替えました。かおりさんも余裕で完走するために坂道を走っておいて下さいね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 22:18 しんちゃんさん こんばんは。コメントありがとうございます。30キロ走、二回終わりましたよ。1000キロも、自信が持てましたね。しんちゃんさんのおっしゃる通り、坂道の練習しておきたいと思います。フルの距離感はつかめているので、あとは本番を待つだけです。お互い頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2022/11/21 19:38 かほり さん こんばんは。 計画的な練習の末、自信を付けるまでの成果。鬼に金棒だと思います。 余裕が出る分、周辺の景色を楽しみ、撮影したり、他のランナーと会話したり、応援に応えたりと、筋書きのないホノルルマラソン劇場で、思う存分演じてください! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 20:02 Resilienceさん こんばんは。コメントありがとうございます。30キロ走、こなせましたよ。ホノルルマラソン当日は、周りの景色を見る余裕があるといいなと思います。あとは、本番あるのみですね。なんとか完走したいと思っています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 船橋のるみりん 2022/11/21 13:44 かおりさん こんにちは 30キロ走を2回なさったとは! 凄くて素敵です。 伺った練習量ならホノルルマラソンは楽しく走れるでしょう! 是非景色と空気や風を感じて一緒に楽しみましょう♪ お疲れさまでした いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 14:40 船橋のるみりんさん こんにちは。コメントありがとうございます。30キロ走、キツイですよね。なんとか二回こなしましたよ。ホノルルマラソンは、楽しく走りたいものです。現地で、船橋のるみりんさんに会えるの、楽しみにしておりますね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/11/21 11:54 かおりさん、ナイスラン〜👍 昨年のボクより走り込んでますから、目標は完走よりタイムでしょう!ヒット万さんが書かれてるように、スタート時は夜明け前の暗がりの中の集団走なので、ペースを掴みづらいです。ワイキキビーチが終わる10キロ過ぎからダイヤモンドヘッドの坂が始まります。集団もかなりバラけてるはずなので、そこで改めて調子をチェックされると良いかと思います😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 12:13 リンツさん こんにちは。コメントありがとうございます。なんとか30キロ走二回終わりました。フルも一回走っているので、感覚はつかめています。10キロすぎたあたりで、もう一度ペース立て直してみますね。ホノルルマラソン、頑張りたいと思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ヒット万 2022/11/21 10:47 すごい走り込みですね 周囲のペースにつられて、ハイペースにならないよう、気をつけください😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 10:51 ヒット万さん こんにちは。コメントありがとうございます。確かに周りの雰囲気にのまれないようにしないといけませんね。自分のペースで走れるよう、ガーミン見ながら調整していくつもりです。ホノルルマラソン、楽しんできたいと思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Yuma 2022/11/21 09:04 トレーニングお疲れ様でした。 30km2本とフルを走って、あとはコンディション調整のみ! それはもう完走確実ですね! なんなら42km終始景色見ながら楽しんで完走できますね! 更には走りながら、レース後のご飯&買い物まで考えられそう。笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 10:18 Yumaさん こんにちは。コメントありがとうございます。一応、30キロ走二回とフルは走りましたが、まだまだ課題がありますね。ホノルルマラソン本番は、景色見ながら走れる余裕があるといいのですが。けっこういっぱいいっぱいになりそうな気がします。(笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゆっきぃ 2022/11/21 07:48 かおりさんナイスロングラン! 私も30キロを2回済ませ少し完走完歩への自信がでてきました。これからは体調を崩さないようにすることが中心ですね。お互いに気をつけましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 07:53 ゆっきぃさん おはようございます。コメントありがとうございます。ゆっきぃさんも、30キロ走二回走られたんですね。あとは、ホノルルマラソン本番ですね。ほんと、体調崩さないように気をつけたいですよね。頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2022/11/21 07:17 かおりさん 今まで練習で30キロ走った事ない私には尊敬しかないです。あまり練習しすぎて、故障のないように気をつけてくださいね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 07:50 Hilomiさん おはようございます。コメントありがとうございます。30キロ走、意外と楽しかったですよ。ホノルルマラソンをひかえているので、故障や怪我のないようにしたいですね。これからは、軽めのトレーニングに移行していく予定です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2022/11/21 07:12 かおりさん、おはようございま〜す☺️!。 かおりさんも、ホノルルマラソンの3週間前に30kmのロング走されたんですね😵。 本番は、ベストコンディションで挑めますね〜🙌。完走間違いなしです👍👍👍。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2022/11/21 07:46 どんぐりにゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。30キロ走、けっこうすんなりと走れましたよ。前回に比べて、比較的楽に感じました。ホノルルマラソンでは、完走できるように頑張っていきたいと思います。 いいね 返信する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん、こんばんは。
30キロ走お疲れさまでした。自信を持って大会にのぞめそうで良かったですね!
私も昨日は家の周辺でフルを走りました。少し寒かったですが走りやすい日でしたね。
本来のホノルル計画では先週がフルでしたが股関節の激痛により途中で断念。
このままでは終われないので昨日は不安な気持ちの中で最後のロング走としてリベンジしました。
結果はまあまあ。でも再発の不安は残ります。ホノルルでは痛みが出ずに無事完走したいです♪♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん
有言実行しましたね。凄いです。私が果たせなかった30キロ走、しかも2回も。フルも走ったし、年間1,000キロ走ったし、大きな自信になりましたね。私はもう短距離、坂道走に切り替えました。かおりさんも余裕で完走するために坂道を走っておいて下さいね。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かほり さん
こんばんは。
計画的な練習の末、自信を付けるまでの成果。鬼に金棒だと思います。
余裕が出る分、周辺の景色を楽しみ、撮影したり、他のランナーと会話したり、応援に応えたりと、筋書きのないホノルルマラソン劇場で、思う存分演じてください!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん
こんにちは
30キロ走を2回なさったとは!
凄くて素敵です。
伺った練習量ならホノルルマラソンは楽しく走れるでしょう!
是非景色と空気や風を感じて一緒に楽しみましょう♪
お疲れさまでした
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん、ナイスラン〜👍
昨年のボクより走り込んでますから、目標は完走よりタイムでしょう!ヒット万さんが書かれてるように、スタート時は夜明け前の暗がりの中の集団走なので、ペースを掴みづらいです。ワイキキビーチが終わる10キロ過ぎからダイヤモンドヘッドの坂が始まります。集団もかなりバラけてるはずなので、そこで改めて調子をチェックされると良いかと思います😄
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示すごい走り込みですね
周囲のペースにつられて、ハイペースにならないよう、気をつけください😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示トレーニングお疲れ様でした。
30km2本とフルを走って、あとはコンディション調整のみ!
それはもう完走確実ですね!
なんなら42km終始景色見ながら楽しんで完走できますね!
更には走りながら、レース後のご飯&買い物まで考えられそう。笑
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさんナイスロングラン! 私も30キロを2回済ませ少し完走完歩への自信がでてきました。これからは体調を崩さないようにすることが中心ですね。お互いに気をつけましょう。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん
今まで練習で30キロ走った事ない私には尊敬しかないです。あまり練習しすぎて、故障のないように気をつけてくださいね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん、おはようございま〜す☺️!。
かおりさんも、ホノルルマラソンの3週間前に30kmのロング走されたんですね😵。
本番は、ベストコンディションで挑めますね〜🙌。完走間違いなしです👍👍👍。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示